Vastaanotot

Kuopio ajanvaraus:
017 28 28 244/Puijonlaakson Lääkärikeskus

 

Juankoski ajanvaraus:
040  55 60 712

Ajankohtaista

Synnytys- ja vauvahierontakurssit sekä äitiysjooga, synnytystanssi, synnytysterapiavast.otto.:

Kuopiossa ja Helsingissä. Kurssit pyörivät koko ajan. Ilmoittaudu heti.  Tiedustelut ja ilmoittautumiset 0405560712. Myös yksityisopetus mahdollista.  

Äitiysjooga sunnuntaisin klo10-11 Klo11-12  Akt.Synn.r.y:n ilmainen keskustelu (aiheina:naisen synnytys, pyhä syntymä,kivuton synnytys,doula)Ilmott.molempiin tekstiviestillä 0405560712

Katso multimediaesitys Sao Paulon koulusta

Päivitetty 12.08.2018

Jooga ja mietiskely

Klassinen jooga on n. 7000v. vanha tapa pitää yllä TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA. Se ei ole pelkästään voimistelua vaan KOKONAISVALTAINEN HARJOITUS kehon energioiden TASAPAINOTTAMISEKSI JA VAHVISTAMISEKSI.

Meditatiivisesti ja hitaasti tehdyt isometriset liikkeet ja venytykset joogahengityksineen pitävät yllä lihaskuntoa, parantavat nivelten liikeratoja ja elvyttävät kaikkia elintoimintoja ja vahvistavat mieltä. Klassiseen joogaan kuuluu asanoiden lisäksi hieronta, rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia sekä ajatusten tyhjentämis- ja tyynnyttämisharjoituksia. Tuloksena on fyysisesti, psyykkisesti ja henkisesti virkistävä, kevyt ja rauhallinen olo.

Klassinen jooga Joogasali Rauhalassa jokainen aamu: ma,ti,ke,to ,pe klo 6.30-7.30, la klo 9-10,su äitiysjooga klo10-11. 

Maksu 100e/10kertaa maksettava etukäteen tilille:Aila M Oy FI4556000520223697. Maksukuitti mukaan ensimmäisellä kertaa.

Halutessasi voit maksaa myös avustustilille: Assaciacao Beneficente, FI6056000520299960. Voit toki maksaa enemmän, jos kukkaro antaa myöten! Tuotto menee kokonaisuudessaa suoraan Sao Paulon slummilasten koululle. Ilmoittautumiset jooga opettaja Aila Miettiselle puh.040-556 0712 tai aila.miettinen@kolumbus.fi

Jooga opettajan koulutus:

  • 30 vuoden oma kokemus joogasta.
  • Jooga- ja mietiskelyopettaja koulutus Kaliforniassa.
  • Yksityistä opetusta ja ryhmiä joogassa sekä äitiysjoogassa.

Powered by CMSimple | Webmasteri